【グループレッスン】　8月開催のお知らせ

☆グループレッスン☆

【開催日時】
8月/10日　(土曜日)　14：00～15：00

【開催場所】
pilates studio koa前橋富士見店

【開催レッスン内容】
マットピラティス

【持ち物】
ヨガマット
水

【レッスン内容について】
パラセッター

副交感神経を優位にし、体のゆがみを整えるピラティス道具。

パラセッターの上に仰向けになり、呼吸をゆったりすることで心身が落ち着きリラックスします。

暑い夏の疲れをリカバリーしましょう！！

※気になる症状がある人は気軽に相談してください。