本日デビューしました！

こんにちは、pilates studio koaメンズトレーナーのakitoです。

本日、トレーナーデビューしました。

今日のレッスンはピラティスの基本「呼吸」にフォーカスしたピラティスをベースにレッスンをしました。

長くピラティスをやってきた人にとっても基本は大切だし、知らないことも気づくきっかけになったら嬉しいです。

教えてもらう側だったピラティスが、教える側に回ることで、また新しい魅力を感じることができるいいスタートになりました。

マットピラティスを中心に教えましたが、やっぱりマシンが使えるようになるとレッスンに幅が生まれてよりよいレッスンができるようになると思うと、まだまだ勉強したいと思いますね。

今日の「呼吸」のレッスンでも感じましたが、まだまだマットピラティスを深めていく必要もありますね。

知らないことも多いし、意識のさせ方一つで効果を感じる場所が大きく変わることを改めて実感しました。

トレーナーとしてもまだまだ生まれたての私ですが、温かく成長を見守ってください（笑）。

「呼吸」にフォーカスしたピラティスに関して興味がある方が多くいればオンラインセミナーの開催も考えておりますので、ご希望の方はご連絡ください。

土曜日の枠はまだ空いておりますので、興味がある方は単発でもプライベートレッスン可能なので、是非お問い合わせください。

男性会員も土曜日限定ではありますが、募集しておりますのでお気軽にお問い合わせください！

akito