[お知らせ]日本リフォーマーピラティス協会様で紹介されました。

こんにちは、pilates studio koaのakitoです。

この度、日本リフォーマーピラティス協会様からお声かけいただき、全国のピラティススタジオ一覧に掲載していただきました。

記事もぜひご覧になってみてください。

日本リフォーマーピラティス協会（https://raj-pilates.com）
全国のピラティススタジオ一覧（https://raj-pilates.com/studio/studio.html）

当スタジオではマシンピラティスとマットピラティスを組み合わせてレッスンを行っています。

マットピラティスにも、マシンピラティスにも両方ともに違う良さがあって、できることが違います。

マットピラティスとマシンピラティスを動きの中でつなげることができるようになると、レッスンでの身体の変化をより感じることができるようになります。

僕のセミパーソナルレッスンではピラティスやマットピラティスをやるときに必要なことを伝えていくマットピラティス中心のレッスンをしています。

マットピラティスをマシンピラティスに繋げて、自分の日々の生活や運動がもっと楽にできるようにしていきましょう！

akito