代表挨拶
沢田瑠衣 群馬県出身
高校で介護福祉士の資格を取得し、介護の道へ。そのまま、なんとなく働けばいいかぁと自分の夢がないまま社会人になりました。
夜勤や労働環境の過酷さ、同世代の人とのかかわりがなく、メリハリもない。「つまらない、本当に辞めたい。」とネガティブな感情とともに時間だけが過ぎていきました。
頭痛、耳鳴り、PMSがあり、風邪を頻繁に引いて常に体調が悪く、心も不安定な状態。「このままでは自分のやりたいことが何もできない」と常に思っていました。
そんな中、とある人の言葉で私の人生が大きく変わりました。
私は仕事を辞めてピラティスの世界に勢いよく飛び込みました。
それが私のピラティス人生の幕開けとなりました。
当スタジオは、女性専門スタジオで、20代から50代の方に通っていただいています。
職場・恋人・家族・周りの環境に振り回されて自分を後回しにしていたり、
女性特有のライフステージの変化・結婚・妊娠・出産・更年期などメンタル面でもダメージを受け、だれにも相談できないなんて方も多いはず。
私がピラティスを通じて伝えたいことは
『自分を大切にする時間を与えてください。身体は本当に繊細でどこかが崩れるとエラーが生じます。
自分自身の身体は自分でメンテナンスをしなくてはならないものです。
自分に時間を与えませんか？。』
共に笑いあいながら、一緒に成長できるレッスンができることを楽しみにしています。
pilates studio koa トレーナー rui
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pilates studio koa について
お悩みに合わせた"オーダーメイド"のピラティスレッスンを提供しています。プライベートレッスンなので1対1の 「あなただけ」の贅沢な時間。
人生はたった1回。自分に時間を与えませんか？？
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体験レッスン
ひとりひとりの身体の状態やニーズに合わせながら、レッスンメニューをカスタマイズいたします。
マットピラティスとマシンピラティスを組み合わせたレッスンです。
年齢問わず、誰でもできるような簡単な動きからスタートしますので、運動経験等なくてもご安心ください。
写真のようにレッスン前後での身体の変化を比較することも可能です。
ご希望の方は体験レッスン前に、公式LINEまたはレッスン当日にトレーナーに申しつけください。
初回体験のお申込み・初回体験の流れ
下記の公式LINEより、お問い合わせいただき、こちらからお送りさせていただくお客様カルテの回答をお願いします。
レッスン当日は動きやすい服装、靴下着用でお願いします。
当日の持ち物：体験料・入会金（入会される方）・飲み物・タオル
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