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[YouTube]暑さに負けないための10分ピラティス

pilates sutdio koa トレーナーのruiです! 今回の会員限定YouTubeは「暑さに負けないための10分ピラティス」ということで、 夏の暑さや冷房との寒暖差で弱った身体を整えるためのムーブメントのご紹介 […]

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[お知らせ]5月のレッスン日程の公開と予約の開始

こんにちは、pilates studio koaの rui です。 5月のレッスン日程を更新しました! レッスンのご予約お待ちしております! 体験レッスンも受け付けております、平日・土曜日共に枠が開いておりますので、興味 […]

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